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天天都是睡眠不足。
虽然说每天白天都能补觉，但是，夜里睡觉与白天睡觉的质量不一样。
夜里九点到早上五点，是最佳睡眠时间。
夜里耽误了睡眠时间，那白天怎么补，都是补不回来的。
就好比种蔬菜。
田野里自然种植的蔬菜，都是按照季节而种。
更是按照季节而摘。
自然也就是按照季节而食用。
自然月食用自然菜，这叫顺应天时。
这也叫当地人食用当地菜。
这更是叫应时、应季、应人。
这种食用之法，是最符合天时、地利、人和的。
而种的大棚蔬菜，那是反季节所种的菜。
更是不符合自然生长的菜。
故，不是自然月所食用的大棚蔬菜，再怎么制做得火侯周到，食用之时亦会觉得少了许多味道。
食用那些不是当季的大棚菜，这叫不顺应天时。
这也叫非当地菜。
这更是叫非应时、非应季、非应人。
食用大棚菜之法，不符合天时、地利、人和。
食用久之，身体不健康，长寿远离矣！
食用大棚菜与在大白天睡觉一样，都是不符合天时、地利、人和的。
没有谁听说大白天睡觉还能延年益寿的吧？
做引线的员工，无论哪一天，无论在哪互相碰到，俱皆哈欠连天。
永远呈现出一副没睡醒的模样。
就仿佛，八百辈子都没睡过觉。
这就跟那些在娱乐场所或者在夜场工作的人一样.在娱乐场所或者是在夜场工场的人几乎都是上的夜班。
那些人长期睡眠不足，一个个没精打采，每天都是焉焉巴巴的。
就算是再年轻，也难掩憔悴之态。
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