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【体重：48.5kg（肌肉量不足，体型瘦弱。
）】
【体脂率：8.5%（续航、冲击缓冲能力差）】
【核心肌群：力量评级:25（腹横肌、多裂肌激活不足）】
【臀大肌：激活度:30%（不会用臀发力）】
【腘绳肌股四头肌比：0.45（严重失衡）】
【踝关节稳定性：左:差；右:极差；（韧带松弛）】
顾沂：……
汤姆，你说实话，你是真心觉得自己跟马拉多纳没什么差别吗？
蓝光消失，单调的白色房间也跟着消失，顾沂周围的环境变成了一条跑道。
顾沂的面前出现了一个跟他体型差不多大小的，好像是用光形成的人在前面演示动作并示意顾沂跟着他学。
【正在分析动作模式缺陷】
系统的机械音在顾沂耳边响起，顾沂上一秒刚跟着做完一个动作，下一秒系统的机械音就开始现场点评了。
【垂直起跳高度32cm，标准值：45~55cm。
】
【30米冲刺4.8秒，标准值
】
【耐力测试：level8，标准值level16】
【变向能力测试得分55100，敏捷性差，急停变向时膝关节控制差。
】
【深蹲模式：膝关节内扣，脚踝活动度不足】
【弓箭步模式：骨盆倾斜，核心无力。
】
【冲刺模式：后蹬腿伸展不充分，步幅小，摆臂协调性差。
】
【落地模式：膝关节僵硬，无缓冲。
】
顾沂十分无奈地捂住自己的脸，“系统，一定要这么大声的播报吗？”
【希望宿主知耻而后勇，再接再厉，成为一名合格的足球运动员。
】
顾沂很想说他不羞耻，因为这严格意义上来说是汤姆的身体，他自己原来的身体……嗯……好像，应该要比汤姆更差劲……
害，原来的顾沂，只要不挂吊瓶那就是身体健康了——他们公司的老板是这么说的。
顾沂虽然并不这么想，但也只能这么想。
【总体评分：59】
【训练正式开始】
【宿主将进入第一阶段的第一个环节：康复性训练（关卡1-7）】
正式开始训练后，顾沂发现之前系统还真的没有自吹自擂，确实挺轻松愉悦的。
一个关卡是一个月的时间，这七个月，顾沂训练五天休息两天，生活所需都免费，比他上班轻松多了。
训练内容也比较简单，系统说是针对他的薄弱环节进行大量的物理治疗级训练。
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