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—————————————————【7月2日】周四|打卡第249天【晨间数据站】：排小便后体重：5926kgbi：5926（162162）≈2258|腰围：70|腹围：77|臀围：94|腰臀比：7094≈074|左大腿围：53|右大腿围：56|左小腿围：345|右小腿围：35【睡眠】：昨晚上是将近1点多睡觉的，睡到早上8点46分左右，被闹钟叫醒的，最近湿气很重，头发都很湿！
【心情】：今天终于周四了！
【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，酷酷喝够！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民，中午安排出去了一丢丢，这几天湿气很重~—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:16—18:16《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯常温的水早餐进食时间：10:16—10:31早餐:【包子店打包，1杯白白豆浆+7个青菜小笼包+1个荷叶糯米鸡】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
不得不说，小笼包店的荷叶糯米鸡贵了05元，肉量也加了许多，划算。
终于有一种早餐好吃的感觉了！
搭配豆浆，完美~午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
睡觉，嘎嘎出汗~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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）晚餐进食时间:19:50—20:16晚餐:【湘赣小厨堂食，苦瓜肉丝+番茄炒蛋+白米饭】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
昨天关门没吃上，今日终于是吃上了，两个小碗菜分量还不错，没敢加饭，怕吃不完菜浪费。
混搭着吃，两个菜和米饭都吃完了！
插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！
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今天上班了，来回步行一小时，今天的活不多，就是在摸鱼琢磨自己的自媒体账号，哈哈哈~—————————————————【能量驿站】《沐笙异闻录》——种子的种子说话了！
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。
欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由“上班好累”
基金会和“减肥好难”
研究中心联合赞助播出。
在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！
请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
回到大洋洲碎片区的时候，毛球发来了一条消息。
是一段录音，打开后只有风声和两棵芽在悄悄生长的声音，夹杂着一句毛球的话：“你不在的时候，它们长了半片叶子。”
沐笙把录音听了好几遍，然后把它存进了一个命名为“证据”
的文件夹里。
这个文件夹里还存着：纳拉奶奶的花种子照片、根叔的树皮扫描图、阿尔多包子的生产日期记录、冰核送的那瓶水、以及泽诺发来的每一张石头的照片。
证据。
证明这些东西真的存在过。
证明她没在做梦。
她把飞船停在树根纪念馆旁边，走出舱门时，根叔已经站在那片土前面了。
他拄着那根长着叶子、比她高一头的拐杖，头顶那几片蔫蔫的叶子今天意外地精神，像是在替他对她挥手。
“芽还在。
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