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ps:感谢(孤影天帝)打赏的啵啵奶茶。
本来我打算让主角去意甲,但是我看到大部分书友都不想让主角去这儿。
我今天再做最后一次投票,到底去哪里你们说了算。
得票最高的那支球队就是主角接下来要去的豪门。
书友们,投出你们宝贵的一票吧!
德国杯决赛已经近在眼前,开赛日期定在5月26日,留给球队完整训练调整的时间少得可怜。
按照球队提前敲定的出行计划,5月25日全队就要收拾行李,乘坐飞机前往柏林,提前适应场地。
真正能留在自家训练基地开展完整训练的日子,只剩下5月24日这一天。
凌风清楚球员们的身体状态,欧冠决赛九十多分钟高强度对抗,跨区域的长途飞行,让每一名球员的体能储备都消耗到了临界点。
基于这样的情况,凌风在5月24日当天的训练中,只安排了低强度的恢复性训练,放弃了高强度对抗、大运动量折返跑这类消耗体能的科目。
清晨八点半,球员们准时抵达了训练基地。
队医团队提前等候在场边,挨个为球员们做肌肉检查。
针对欧冠决赛中频繁冲刺的边路球员、长时间高强度对抗的中后卫,他们还单独安排了泡沫轴放松、热敷理疗环节。
九点整,全队集合走上训练场。
凌风没有像往常一样站在场边大声布置战术内容,只是和助理教练海因茨一同站在球场中线位置,看着球员们分组开展活动。
第一项内容是匀速慢跑,全程只要求球员们保持平稳呼吸,不限制跑动速度,累了可以直接放慢脚步走到场边喝水休息。
慢跑环节持续了四十分钟。
之后,凌风安排球员们进行简单的传接球练习。
没有逼抢,没有快速转移球的硬性要求,球员们只需要慢悠悠的互相传递皮球,活动关节。
下午两点,恢复训练准时开启,内容比上午更加轻松。
全队分成两组进行简单的射门练习,没有防守球员干扰。
中场球员负责输送皮球,前锋只需要站在禁区内调整步伐完成推射。
训练结束后,凌风安排全体球员在场边平躺拉伸,理疗师挨个上前为球员们按摩大腿、腰腹、肩颈位置,整套流程持续了大约一个小时。
下午四点,当天所有的训练项目全部结束。
球员们本来打算直接返回更衣室冲洗,但凌风却示意所有人先不要解散,他要在战术会议室召开一场短时间的备战会议。
凌风和球员们陆续来到了战术会议室。
等房间内彻底安静下来,凌风才缓缓开口:“今天召集大家过来,不分析战术,不研究录像,只是和你们聊聊天。”
“现在所有人都在谈论三冠王,媒体更是铺天盖地报道这件事,球迷也期盼我们拿下这座奖杯。”
“这份期待落到你们身上,难免会让你们产生心理负担。”
“我不希望大家被这份期待束缚住。”
凌风抬手拿起桌上的水杯喝了一口,继续往下说:“三冠王只是一个赛季结束之后的荣誉称号,不是衡量我们这个赛季是否成功的唯一标准。”
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