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§§情绪当成事实——夫妻关系中最有杀伤力的心灵毒素
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肖鸿钧：夫妻关系的紧张和冲突首先是因为各自心中的一些心灵毒素导致的。
这些心灵毒素源于日积月累的由男女价值观差异而导致的认知冲突，以及由此引发的叠加伤害。
这些心灵毒素不排除，夫妻关系的紧张很难消除。
作者：从心灵毒素而言，您觉得最需要排的是哪些？
肖鸿钧：思想毒素是最需要排除的毒素。
“把情绪当成事实”
就是一种对人最有杀伤力的毒素。
我们会因此把本来很简单的事情搞得无限复杂，把小事搞成了大事。
比如，我有一个战友，本来他的妻子对他非常忠诚，但有一次他因为无端地猜忌怀疑妻子背叛了他，自己开始出现情绪纠结，而且问题越来越严重。
身边的朋友帮他解释这个问题试图开导他的时候，反而使他的情绪更加激烈，更加认定妻子背叛了他，乃至最后竟然家暴打断了妻子的一条腿，而被妻子告上了法庭，坐了半年的牢。
出来后妻子离他而去，直到这时他才相信妻子是清白的，是他自己把猜忌变成了情绪，然后又把情绪当成了事实。
日常生活中我们有很多人都会犯这样的错误。
所以当我看到朋友情绪激烈地跟我诉说抱怨时，就会告诫他们：“千万不要把情绪当成事实。”
我经常帮别人排身体的和心灵的毒素；但同时我会告诫他们：人非圣贤，孰能无过？我帮助你们排除心灵毒素的同时你们也要注意，不要中了我的毒。
因为每个人都会受到时空环境等因素的影响，不可能做到心灵完全清静澄明。
所谓明心见性不是所有人都能做到的，包括大师。
作者：这里面恐怕还有个信任问题。
肖鸿钧：出现信任问题也是因为我们面对自己认不清“我是什么”
“我要什么”
，找出来这个，人才会相信自己，信任别人。
所以我经常说，找出“我到底要什么”
，不但找得出还要看得见。
更重要的是，能否做得到？
我原来的一个邻居，是一个漂亮女人，我们已经多年没有见面。
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