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§自卑是浪费时间的罪魁祸首之一
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自卑心理产生于人的每一个年龄阶段。
一般情况下，自卑是因为个人的某些生理缺陷或者是心理缺陷而产生的过多的自我否定的情结，是个人不能正视自己，不能接受自己的某些缺陷的结果，是一种缺乏自信心的表现。
有自卑心理的人自我评价较低，总认为自己会失败。
自卑是影响交往的严重的心理障碍，它阻碍一个人走向群体与其他人交往。
因此，要克服自卑心理。
人自认为是怎样一个人比他真正是怎样一个人更为重要，因为每个人都是按他认为的行动的。
自卑者正是自认为自己能力差，从而表现出更多的自卑心理，产生自卑感的。
而那些能够克服自卑心理的人则能正确地认识自己，通过后天的努力建立自信心。
黄美廉，一个脑性麻痹患者，却从来不过度自卑，她说：“我不是残缺的人，真正残缺的人是心理上残缺的人，没有盼望、没有自信、没有信仰的人；上帝是公平的，对任何人都有美好的旨意，我虽然软弱、不健全，不过比起整天只会埋怨的人我健康多了，只要有信心，天下没有残缺的人，就怕你认为自己残缺而放弃了希望。”
黄美廉，因为自信绽放了她的美丽。
“我只看我所有的，不看我所没有的。”
这句经典出自中国台湾著名残疾人画家黄美廉。
出生时，由于医生的疏忽，造成黄美廉脑部神经严重受损，使她的面部及四肢的肌肉无法正常工作，父母抱着软软的她四处求医，得到的却都是无情的答案，甚至有医生判定她活不过6岁，但是她在父母的关爱下，她没有向命运屈服，也没有落后于任何一个正常的人，她取得了美国加州州立大学艺术博士的学位，成为了一名画家，此外，她还是一名作家。
黄美廉的面部扭曲，嘴向一边歪斜，还流口水，不能说话，她的四肢没有平衡感，手脚会经常乱动。
她无法像其他小孩子一样享受快乐的童年，还要面对别人异样的眼光，有些小孩子嘲笑她，欺负她，她越是生气，那些小孩就越是得意。
六岁的时候，她还不能走路，她的妈妈听说患脑性麻痹症的人到了二三十岁仍然是在地上爬，妈妈无法想象她的未来，绝望地想把她掐死之后再自杀。
但是奇迹出现了，在父母的悉心照料下，她的四肢渐渐有力了，能自己吃饭、自己走路，虽然一拐一拐，但总算跨出了人生的第一步。
父母的关爱使她渡过了生命中的每一个难关。
上学对黄美廉来说是一场可怕的噩梦，上一年级时她无法拿笔，她的妈妈总是握着她的手，耐心地教她写字，经过努力练习，一年后，她终于学会写字。
小学二年级时，她的老师马治江在看到黄美廉的作品后，极力称赞他很有绘画天分，马老师的赏识，让她重拾信心，也是黄美廉向绘画方向发展的动力。
之后她更加努力学画，一步步迈向艺术的殿堂。
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