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当你在利益面前、名誉面前的时候，在一切好事坏事、吃苦享乐面前的时候，一定要懂得先检查自己、要求自己，吃亏上当的事自己首先去做，把好的事情让给别人，这其实也就是所谓的修行，如果你能坚持下来，那么久而久之就会变成一种非常自觉的良好行为。
古人云：“天下本无事，庸人自扰之”
。
这就是烦恼。
自找烦恼其实就是我们自己不能够谅解别人的表现。
在生活当中，有的时候别人一句无意之中说出来的话，可能你听完之后就开始对号入座，自寻烦恼，以为别人是在讽刺、挖苦，其实这就是你自己在跟自己过不去，让烦恼从你的心里起来了。
如果一个人不懂得谅解他人，那么这个人应该说也是不能善待自己的，而一个能够善待自己的人，也就一定能够谅解他人。
所以，要想减少自己的烦恼，就要能够谅解他人，懂得理解他人。
有这样一句话：“不可执著，修行最大的功夫就是‘转’，不执著烦恼，自可安然自在！”
烦恼就好像是天空中的一片乌云，如果你的心中是一片晴朗的天空，那么烦恼便不会对你有丝毫的影响。
可见，不自找烦恼，这就是大智慧。
敲钟的速度
在一个寺院里，每天白云禅师、白水禅师、白空禅师都要敲钟，白云禅师用10秒钟敲了10下钟，白水禅师用20秒敲了20下钟，白空禅师用5秒钟敲了5下钟。
这些禅师各人所用的时间是这样计算的：从敲第一下开始到敲最后一下结束。
这些禅师的敲钟速度是否相同？如果不同，一次敲50下的话，他们谁先敲完。
答：他们的敲钟速度是不同的，应该按敲钟的间隔来算时间，白云禅师用10秒钟敲了9个间隔，白水禅师用20秒敲了19个间隔，白空禅师用5秒敲了4个间隔。
所以他们敲钟每个间隔所用的时间分别为：109，2019，54即1.11，1.053，1.25。
所以白水禅师敲钟的速度是最快的，他最先敲完50下。
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