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§放平心态，善待生活
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即使是一件非常小的事情，也可能会让很多人为此烦恼甚至是悲伤不已。
当他们面对烦恼和忧愁的时候，就会抱怨连天，总觉得是这一切都是别人造成的，也正是这样，他们对别人往往有了很多苛求。
之所以说是苛求就是因为我们每个人都有自己的想法，而且不会因为别人的意见就随便改变自己。
例如一个性格外向、能说会道的人，他可能不会因为某个人比较内向而不去开这个人的玩笑，可能有时候他会在不经意中就取笑了别人一番。
而这个时候，被取笑的人可能就会抱怨。
但是就算他抱怨了，又能怎么样呢？抱怨，只会让自己的心情变得越来越糟，根本解决不了问题。
在美国的历史上，伊东·布拉格是第一位获得普利策奖的黑人记者，当同行采访伊东·布拉格，询问他获奖感受的时候，他在麦克风面前讲述了一段令人感慨的经历：
“我小时候家里非常穷，父亲是个水手，他每年都来来回回地穿梭于大西洋的各个港口，尽管如此，挣的钱依然不够维持全家人的生活。
面对这种处境，我非常沮丧，因为我一直认为，像我们这样地位卑微、贫穷的黑人不可能有出息。
“抱着这种想法，我当时开始浑浑噩噩地上学，可想而知，成绩也好不到哪儿去，就这样，我在自己设定的围墙下过了10多年。
可是有一天，父亲突然对我说：‘孩子，现在你已经长大了，应该带你出去看看世面，我希望你的生活能和父母不同，能摆脱从前的贫穷而有所成就。
’听了父亲的话，我心想：‘有成就？怎么可能呢？我这么长时间不过一直就是穷黑人的儿子。
’”
“尽管如此，我依然听从父亲的安排，随他一起去参观了大画家梵·高的故居。
在这间狭小、几乎空空如也的屋子里，我看见了一张小木床，还有一双裂了口的皮鞋，我很惊讶，这位著名画家的生活居然如此简陋！
“我问父亲：‘梵·高不是个百万富翁吗？他怎么会住在这种地方？’
“父亲说：‘儿子，你错了，梵·高曾经是个穷人，是个比我们还要穷的穷人，他甚至穷得娶不上妻子，可是他却很少抱怨，没有抱怨自己的过去，而是放平心态，善待生活。
’
“这段经历让我对以前的看法产生了疑惑，我想：我是否也可以从我过去的碌碌无为中摆脱出来而有所作为呢？梵·高不也是个穷人吗？他为何知道自己只不过是昨日的穷人而非现在、将来的穷人呢？
“第二年，父亲又带着我到了丹麦，我们游走于安徒生的故居内，这里的环境比梵高强不了多少，我更惊讶了，因为在安徒生的童话中，到处都是金碧辉煌的皇宫，我一直以为他也和书中的人物一样，住在皇宫里。
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