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§提高成绩的好方法
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期末考试就要到了，尽管董兵已经做好了充分的考前准备，但是，不知为什么，他心里面还是有些不安，总是担心自己还有什么地方没有复习好。
董兵是班级里的“尖子生”
，考前几名无形中已经成了他的任务了。
这次考试对董兵而言是非常重要的，因为，学校会以这次考试的成绩作为升初一分班的基本依据，爸爸妈妈也对董兵的这次考试成绩抱有很大的期望。
所以，董兵感觉无论如何要考出个最高的水平来。
不过，越是紧张，越是学不进去，董兵手里面虽然捧着书本，可是心里总是掂量着考试，想着如果考砸了，怎么办是好呀？妈妈经过董兵的房间，看到他一副心神不宁的样子，走上前去关心地问道：“小兵，你在想什么呢？”
董兵说道：“真担心会考不出好成绩呢。”
妈妈握着儿子的手，鼓励他道：“没什么可担心的，只要把这次的考试当成一次普通的测验就可以了。
只要尽自己最大的努力就行了，以一颗平常心对待考试，考不好，我也不会怪你的。
我相信你能发挥自己正常的水平。
好吗？”
董兵感激地望着妈妈，笑了。
这时，妈妈又说：“儿子，咱俩不妨来订一个帮助你提高成绩的进步协议吧。”
董兵饶有兴趣地点点头。
有专家做过这样的实验：让两个小学生阅读同一篇文章，收看同样的电视节目，但安排方式不同。
让一个孩子先用心读文章，然后再专心看电视节目；另外一个孩子一边读文章一边看电视节目。
结果发现前者能够完整复述出所读的文章内容和所看的电视节目；后者却不能复述文章内容，对电视节目内容也不十分清楚。
由此可见，在学习记忆的时候，应尽力排除有干扰的事情。
作为父母都希望自己的孩子能得到高分数，那么，就要为孩子的学习创造一个良好的内部和外部环境，无论是外界的干扰还是来自心理的干扰都将妨碍孩子的成绩。
如果父母能够了解影响孩子成绩的因素，了解孩子成绩不理想的原因，就可以采用一些恰当的、有针对性的方法，帮助孩子提高成绩。
那么，影响孩子学习成绩的因素主要有哪些呢？
第一个因素是来自孩子的心理压力。
有的孩子成绩不好，不是因为头脑笨，而是因为父母给了他太大的压力。
当孩子面临考试时，更会感觉到压力重重，他们担心如果考不出好成绩的话，会让父母很失望。
有些父母平时对孩子的学习表现得过分紧张，这种紧张的情绪会在无形中传染给孩子。
孩子担心考不好，将会被父母责骂，所以，自身的压力也就越大，甚至有时还超出了自己的承受范围，有些不知所措了。
有许多的父母当孩子的成绩达不到他们的要求以后，就在孩子的面前表现出生气、失望的情绪，这样就给孩子带来了很大的心理压力。
孩子的学习成绩不好，自己会伤心，甚至灰心，会怀疑自己的能力，认为“我不行”
。
这种自卑心理越强，学习成绩就越难提高上去了。
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