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§你的工作和生活，需要一杆秤
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工作是一件快乐的事情，可是很多人却不这么认为。
他们认为工作仅仅是自己的一种谋生手段。
这样的生活给了他们太多的精神负担，那些繁重的工作任务，紧张纠结的竞争压力，都让他们有一种喘不上气来的感觉，随着年龄的增长，健康的压力也越来越重，这时候究竟该何去何从，怎样才能使自己从这种背负的心理压力中解脱出来，找寻失去已久的幸福，就成了所有人最关心的话题。
如今这个时代，说为自己的理想努力总觉得有点虚无缥缈的感觉。
尽管我们时刻地展望着美好的未来，但是生活还是要从脚踏实地的忙碌来入手。
就这样我们随着光阴一年又一年地流逝着，每天起早贪黑地去打拼，去努力。
无法分辨工作和生活的界限，忙碌成为了常态。
到现在尽管说小有成就，也还算年轻，却对繁重的工作任务，越来越力不从心，感觉幸福离我们越来越远。
于是我们偶尔会因为明天的会议发言而失眠，会时不时因为做不出新的策划案而急躁。
总而言之，我们越来越觉得，工作中的快乐越来越少，烦恼越来越多。
这仿佛已经成为了一种负担，让我们想挣脱却挣脱不掉，想停下来，又不能停滞不前。
人们忙于工作，而疏于享受生活，这是可悲的。
鉴于这种情况，在西方已有很多家公司提出了至少一种以上的紧张管理方案，它们包括从最普遍的控制饮用含酒精的饮料到体育锻炼和静思养神培训班的各种方案。
例如，英国纽约电话公司就要求所有雇员定期检查身体，并且给被与紧张有关的问题所困扰的人开设静思养神培训班。
如果你所在公司没有开设这类培训班，你也可以通过自我调整来解决困扰，一个简单而有效的建议是，在压力过大或倦怠时就纵容自己不去上班。
先去享受生活，然后再全身心地投入工作。
请看下面一则故事：
有一对夫妇经营着一个牧场，两人辛勤劳动，牧场变得越来越大。
由于过度操劳，丈夫患上了失眠症，常常整夜睡不着觉，很苦恼。
于是妻子告诉他，睡不着时就躺在**默默地数羊，便会慢慢地睡着。
他依法试了，仍不奏效。
“你准是太心急了，必须专心一意地数，并且数到一万才会有效。
今晚你再试试。”
妻子安慰丈夫道，她知道丈夫是个急性子，说不定数几下就不耐烦了，所以还是睡不着。
第二天早晨，妻子问丈夫昨晚数羊是否睡着了。
丈夫恨恨地说：“仍是一夜没睡！
我数完了一万只羊，剪了羊毛，梳刷妥当了，纺织成布，缝制成衣，运往美国，全都卖出去了，整笔买卖赚了300万元！
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