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§过分比较，只会给自己带来更多的痛苦
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常说，没有比较就不知道差距，比较会激起我们昂扬的斗志，但同时也能让我们产生严重的挫败感。
因为，不是所有的事情经过努力都能如愿，过分比较，只能让自己负累重重、身心疲惫。
一个人要想过得幸福，不能只想着跟别人比，也要跟自己比，只要今天比昨天有所进步，那么，你就很幸福！
一个人的价值在于他为了完成上天给予的使命而存在的，而不是通过与他人的比较得出的。
因此，别人的炫耀自大，并不构成自己伤心的理由；我只要做好我自己，“择善而固执之”
就好了。
一直以为自己还算是知足常乐的。
“比上不足，比下有余”
挂在嘴边，每天像度假一样去开心工作，在安顿好日常生活以外，个人业余爱好多多，除了读书、唱歌，最近又迷上游泳和古琴，总体而言，无论是物质还是精神，好像还算是一个幸福的人。
不经意中，自己发现常在暗暗的比较中，得到的不是幸福，而是一点点焦虑，一点点自怨自艾。
常常觉得自己与别人在出发时起点差不多，而今却一个云里，一个泥里。
一个幸福的人，一个自诩为幸福学的爱好者和研究者时常也不免低落起来，只好高呼一句：那又怎么样呢。
其实，“比较幸福”
的境界还只能算是中等。
真正的幸福不是来自外界，与人比较后产生的良好感觉。
而是对自己拥有的真正赞美，有一位智者说：赞赏生命中已经拥有的美好事物，就是所有丰盛的基础。
在此种丰盛的愉悦中，“越单纯越幸福，心像开满花的树”
，幸福会从内心汩汩而出，就像作家蒋勋新书《生活十讲》里讲：西方的工业革命比我们早，他们已经过了那个比较、欲求的阶段，反而回来很安分地做自己。
巴黎街角冰淇淋店卖没有牛奶的冰淇淋，几十年来店门前总是大排长龙。
但他永远不会想多开几家分店。
他好像有一种够了的哲学：我就是做这个事情，很开心，每一个吃到我冰淇淋的人也都很快乐，所以，足够了。
很多人也希望能够学到这幸福之海的一滴：不羡慕，不嫉妒，满心愉悦沉醉在自己追求的精神世界，安分做自己，亦懂得欣赏别人的美好，才是真正的圆满。
请看下面一则故事：
那年秋天的一天上午，父亲将正要去河边钓鱼的爱因斯坦拦住，并给他讲了一个故事，正是这个故事改变了爱因斯坦的一生。
故事是这样的：
“昨天，”
爱因斯坦的父亲说，“我和咱们的邻居杰克大叔清扫南边工厂的一个大烟囱。
那烟囱只有踩着里边的钢筋踏梯才能上去。
你杰克大叔在前面，我在后面。
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