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再往细里理解，“格物”
，就是要使自己的内心对性情欲望的需求做到无过不及。
如欲之大者，食与色，贪得无厌，则使身心世界落花流水，害己深深；禁绝枯守，也使心灵境界如荒坟古墓，冷酷麻木。
故君子之生，于本性之欲望，发乎情而止乎礼。
此为格物欲之物，能在心性上无过不及，则为修身有道。
天地之事物无穷，一人之知识有限，所以，格物欲是君子之必修。
有了“格物致知”
，静心以后就可能反过来找到自我，才能化解情绪，找到健康，这就是人们的诉求。
王小姐：其实我也上过一些心灵课程，在课程中感觉挺好的，很快乐，也放下了一些纠结的东西，回来也能管几天用。
但是我们通过静心改变了，并不意味着我们周围人的改变。
等到我们上完课程回到现实生活中，你会发现你周围的人，丈夫、父母、孩子、同事……他们还是那种思维，当你以一个静心人的心态和他们沟通时，他们可能还是会拿过去的沟通模式对待你，依然会给你很多负能量、负信息。
他们的负性能量信息如此之强，而你的静心动力远远抵抗不过，以至于你第一次遇到挫折，你说我是静心人，我忍着；第二次你去打枕头发泄情绪；第三次你可能会被吸进对方负面磁场的“黑洞”
里。
你沮丧地发现静心的理论和实践之间的距离是那么得远，如果自己和对方没有把各自的内心真正清理干净，仅仅靠“静心术”
并不能实现真正意义上的静心……
兰峰：你们这种静心呢，只是在“动”
和“静”
两者中取了一种状态。
如果你们一直“静”
，当然是美好的，你们发生的污染是因为你们“动”
了。
就是说，这个“静”
是帮不了“动”
的，“动”
就是“动”
，“静”
就是“静”
。
如果你们“动”
的时候正好在高山流水的地方“动”
，可能还能增加你的美好；但是你们“动”
的时候，如果刚好是在一个污染的地方，那就麻烦了，你们是亲人，会互相“染着”
。
比如江水和海水，只要一通，就会相互“染”
。
心一通，也会“染”
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