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他说：“我渴了有水喝，饿了有饭吃，夏天住在窑洞里不用电扇，冬天热乎乎的炕头胜过暖气，日子过得美极了！”
这位农民物质上并不富裕，但他却由衷地感到幸福。
这是因为他没有太多的欲望，从不为自己欠缺的东西而苦恼的缘故。
与这个农民相反的是一个卖服装的商人。
这个商人有很多钱，但他却终日愁眉不展，睡不好觉。
细心的妻子对丈夫的郁闷看在眼里，急在心上，她不忍丈夫这样被烦恼折磨，就建议他去找心理医生看看，于是他前往医院去看心理医生。
医生见他双眼布满血丝，便问他：“怎么了，是不是受失眠所苦？”
服装商人说：“是呀，真叫人痛苦不堪。”
心理医生开导他说：“别急，这不是什么大毛病！
你回去后如果睡不着就数数绵羊吧！”
服装商人道谢后离去了。
一个星期之后，他又出现在心理医生的诊室里。
他双眼又红又肿，精神更加颓丧了，心理医生复诊时非常吃惊地说：“你是照我的话去做的吗？”
服装商人委屈地回答说：“当然是啊，还数到三万多只呢！”
心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意？”
服装商人答：“本来是困极了，但一想到三万多只绵羊有多少毛呀，不剪岂不可惜？”
心理医生于是说：“那剪完不就可以睡了？”
服装商人叹了口气说：“但头疼的问题又来了，这三万只羊的羊毛所制成的毛衣，现在要去哪儿找买主呀？一想到这儿，我就睡不着了！”
这个服装商人就是生活中高压人群的真实写照，他们被种种欲望驱赶着跑来跑去，疲乏至极，每天睁开眼睛想到的是金钱，闭上眼睛又谋划着权力，日复一日，年复一年，这样的人怎么会享受到幸福呢？
有些欲望是自然而必要的，有些欲望是非自然而不必要的，前者包括面包和水，后者就是指权势欲和金钱欲等。
人不可能抛弃名利，完全满足于清淡生活，但对那些不必要的欲望，至少应当有所节制。
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