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§别再“睁着眼睛睡觉”
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一个人生活在这个世界上就要面对压力，在某种程度上有压力很有必要，有了压力才能有动力。
不过压力太大也会对你的心态产生不良影响，因此你也要随时注意自我减压。
现代人从小到大都得承受巨大的压力。
小的时候得承受学业的压力，长大了得承受就业的压力、工作的压力、家庭的压力……这些压力一同加在一个人身上，迫使你就像卓别林在电影中拧机器上的螺丝一样，一刻不停，甚至连眨一下眼睛都是一种奢望。
在这样的生存状态下，许多人的愿望可怜到“只想睡一个好觉”
。
有一个在外企工作的人，自称是“睁着眼睛睡觉的人”
。
他说：“别看我每天上下班车来车去的，吃喝用的都上档次、够水平，可谁又知道，我每天晚上担心得只敢闭着一只眼睛睡觉呢。
我在一家美资企业做印刷机销售。
年初，洋老板给我们每人定的销售额是3000万人民币（幸好不是美元）。
能完成的，年终奖励30万元人民币（美元多好）；完不成的，只发11个半月的生活费。
开完会出来，我们好几个人的内衣都汗湿了。”
这位老弟的工作压力可谓大矣！
一个季度的时间眼看就要结束了，这位老弟却“战果”
不佳，他忧心忡忡地说：“不提工作还好，一提工作，让人晕得更快。
大学同窗有的开公司，有的出国，眼看一个个富得冒油，而我……工作啊工作！
我尽我的一切力量，但你可一定要让我年终闭着双眼睡个踏实觉呀！”
看了他的自白，不禁让人心寒。
长期这样“睁着眼睛睡觉”
，他能顶得住这沉重的压力吗？他实在是应该减减压了。
渴望生活得富足，是人正常的欲望，但不要使这欲望无限地加大。
一位美国作家说：“在欲望上加一个屋顶。”
他指出：“欲望的屋顶是自我的提醒，一种与自我设定的轻松、非正式、弹性十足的约定，”
“能说出‘多未必是好’或‘多并不会带给我快乐’‘我已经够了’这类的话，是需要一点智慧的。”
这位美国人说，实行这个策略，你会有一个美妙的人生，你的生活会很单纯，而且很好处理，你的压力自然减轻了。
那位压力太大的外企员工，应该考虑重新调整一下自己的工作和生活节奏，如果实在完不成定额，就拿那11个半月的生活费好了，实在不行，换个轻松一点的工作又有何不妥！
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