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第五章情绪是一条河
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.当我们批评和指责别人的时候，我们觉得有优越感，觉得自己更加强大。
.有情绪并不可怕，可怕的是被情绪控制。
.你看见的所有问题，都来自你的内心。
抱怨的根源
最近有一些朋友留言：
七哥，我们公司氛围非常差，钩心斗角，每个人都只知道拍上级的马屁，做事情总是推诿，做不好的就说是别人的问题，找其他的原因。
像我这种老老实实在公司干活，不善于拍马屁的人，你说我要在这个公司待下去吗？
我觉得我的生活越来越坏，过年回家一个人在那里偷偷流泪。
不就是因为我个子太矮吗？我面试几个工作都不要我，男朋友也找不到，看见表妹们都带着男朋友回来，还在我面前炫耀，聊天时经常挤兑我，我内心居然有个恶毒的想法：祝他们早点分手！
类似的抱怨，相信很多人都听到过。
抱怨有用吗？大家都知道抱怨没有用，但还是忍不住抱怨。
我这里不是要跟大家讨论抱怨的坏处，而是讨论抱怨的根源。
为什么会产生抱怨？
抱怨分成两种：一种是别人对自己不公平，抱怨别人；另一种是环境不好，抱怨这个环境。
我们先讨论后者，我们抱怨交通堵塞，抱怨雾霾越来越严重，抱怨社会风气不好，抱怨贪污腐败，抱怨有人唯利是图。
其实这些抱怨也是因为和自己利益相关，如果跟自己利益不相关，我们不会产生抱怨，顶多只是描述事实。
例如，我们不会去抱怨朝鲜的政治，不会抱怨南非的环境太艰苦，因为这些跟我们的利益不相关。
还是那个问题：为什么会产生抱怨？
有个朋友推荐我看一本书，叫《新世界》，里面描述的一些观点我很认同：当我们批评和指责别人的时候，我们觉得有优越感，觉得自己更加强大。
任何抱怨产生时，会有一个前提：我是对的，别人是错的。
当我们想抱怨的时候，都希望有人能知道，要么说出来让别人听，要么写出来让别人看，这样才会觉得舒畅。
一旦我们开始抱怨，就会找很多理由来证明我是对的，别人是错的。
就像我们吵架时一样，总是在搜寻各种证据来数落对方的不是。
这个时候，我们不会再想到对方的好，就算有人给我们提醒，也会被忽略，我们经常用这样的语气说：“虽然他之前对我还不错，但这次他太过分了！
我最痛恨这样的人！”
唉，一旦有了“但是”
，前面的描述都只是铺垫。
再深入一层：为什么会喜欢抱怨？
每个人内心都住着“小我”
。
我们经常听到，包括自己也说：“我受不了自己了。”
其实就是受不了那个“小我”
。
我们有时候发脾气，控制不住自己，那个自己就是那个“小我”
。
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