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广州的光圣师护禅师，闽越（今属福建）人，是宋朝时候的禅僧，为天台山德韶国师的法嗣弟子。
有一天，一位初参的学僧来到了法堂，他向光圣禅师叩问道：“学人初入丛林，请求老师指点禅法心要。”
光圣禅师默然看着这位学僧一会儿，然后微微一笑，说：“哎呀，你来得太迟了！
这个问题在你还没有来以前，我早就已经告诉别人了。”
学僧闻言，心中不解，只好硬着头皮再问道：“弟子愚钝，望请老师不吝慈悲，再为弟子说一遍，好吗？”
光圣禅师摇摇头，说：“那就要等到老僧有闲情逸致的时候了。”
学僧一听，不禁着急地追问道：“可是学僧在此空度岁月怎么办呢？”
光圣禅师只是悠悠地回答道：“我这里的禅堂没有空度岁月的人。”
听了禅师的话，学僧终于知道，禅门的高风，不是一个还没基础的初学者就能轻易了解的，于是心甘情愿地进入禅堂，随众参修。
养生法语
禅者，虽然是有顿根的人，能够“一朝风月，万里晴空”
，但这并不是人人都能的，这种根机，也是百千人当中，只有少数才有的。
基本上，禅，从参初开始用功，再经过多年，才成为老参；从老参还要能见道，从见道而能开悟，这有一定的程序。
所以，在禅门里，一味想着走捷径，这是很难得到成就的，只有按部就班、好好地老实参禅吧！
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