天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
两仪桩法，看似简单，实则蕴含无穷奥妙。
两仪桩?是八极拳所有招式的源头，通过静態站立培养下盘力量、身体结构和內劲协调。
练习时注重“头顶蓝天、足踏清泉”
的间架结构，配合沉肩坠肘、含胸拔背等要点，帮助习练者建立稳固的根基。
?他全身放鬆，精神內守，感受著气血在体內如江河般奔涌。
忽然，他福至心灵。
脑海中浮现出谭家菜吊汤时的场景——文火慢燉，汤汁逐渐由浊变清，杂质沉淀，精华上浮。
这与他此刻的状態何其相似：劲力在体內流转，浊气下沉，清气上升，身体越来越轻灵，越来越通透。
“我明白了！”
何大民睁开双眼，眸中精光一闪而逝。
他缓缓抬起右手，五指虚张。
心念一动，五缕劲力从指尖勃发而出，在空中交织成网。
这不是真元，而是纯粹的国术劲力，却凝练得如同实质。
“化劲，成了！”
他收起劲力，周身气息瞬间变得圆融內敛。
站在那里，就像一块歷经岁月打磨的璞玉，光华內蕴，深藏不露。
一个月时间，从明劲到化劲。
这个速度如果传出去，足以震惊整个国术界。
但何大民知道，这靠的不只是天赋，更是《洗髓丹》《筑基丹》对身体的改造，太极空间充沛灵气的滋养，以及《道家先天丹道》理念与国术修炼的相互印证。
“接下来，该稳固修为了。”
他盘膝坐下，运转《太极合欢功》。
丹田內，那滴金色真元又凝实了几分。
筑基中期的修为彻底稳固，真元总量比一个月前增加了五成。
灵魂体也愈发凝实，如今已能在白昼离体活动一个时辰而不散。
“性命双修，果然事半功倍。”
何大民满意点头。
傍晚，何大民提著年货回到南锣鼓巷。
胡同里张灯结彩，家家户户贴著春联、窗花，孩子们穿著新衣在院里追逐打闹，鞭炮声此起彼伏。
虽然时局艰难，但年的味道依然浓郁。
“叔叔！”
小雨柱穿著吕冰歆新做的棉袄，像个小炮弹一样衝过来，“你看我的新衣服！”
“真好看。”
何大民笑著抱起侄子，从怀里掏出一个红包，“给，压岁钱。”
“谢谢叔叔！”
小雨柱接过红包，眼睛笑成了月牙。
正房里，何大清正在贴春联。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！