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悲观的人往往会自怨自艾而生出病来，严重的可能导致死亡；与之相反的叫做“积极心理暗示效应”
，通俗地说就是坚信自己一定能行，对生活充满希望。
不同的心境就会有不同的人生。
二战期间，一个名叫维克多·弗兰克的精神病博士曾经在希特勒的纳粹集中营中被关押了很多年，他饱受凌辱，几乎崩溃，但最后还是成功地挺过来了。
弗兰克博士也曾经深深地绝望过，因为这里只有屠杀和血腥，没有人性，没有尊严。
那些持枪的人都是禽兽，他们可以毫不眨眼地屠杀一位母亲、儿童或者老人。
他时刻生活在恐惧中，这种每天都要面对死亡的恐惧让他感到一种巨大的精神压力。
在集中营里，每天都有人因此而发疯。
弗兰克知道，如果不控制好自己的情绪和心境，他也难以逃脱精神失常的厄运。
有一天，弗兰克随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。
一路上，他产生了一种幻觉，晚上还能不能活着回来?是否还能吃上晚餐?他的鞋带断了，还能不能找到一根新的?这些让他感到非常的厌倦与不安。
于是，他强迫自己不再想那些倒霉的事，而是想像自己是走在前去演讲的路上，他来到了一间宽敞明亮的教室中，精神饱满地在发表演说。
他的脸上慢慢浮现出了笑容。
弗兰克知道，这是久违的笑容，当他知道自己还会笑的时候，他就知道，他不会死在集中营里，他会活着走出去。
当从集中营中被释放出来时，弗兰克显得精神很好。
他的朋友们都不敢相信，一个人还可以从魔窟里走出来，更不可思议的就是他的精神还能保持如此年轻。
这就是心境的威力。
有时候，一个人的精神可以击败许多厄运，但是一旦精神垮了，没有人能救得了你。
所以，从某种意义上说，人不是活在物质里，而是活在自己的精神里。
因此，人们被打败，往往不是因为外在的环境，而是因为自己的心早已被自己打败，别人给予再多的帮助那也是一种徒劳。
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