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妇人视之良久，顿悟。
叩谢而去。
何苦要气?"气"便是别人吐出而你却接到心里的那种东西，你吞下便会令你不适，你不看它时，它便会消散了。
人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气和心绪不宁呢?
一位曾在酒店行业摸爬滚打多年的老总说：“在经营酒店的过程中，几乎天天都会发生能把你气得半死的事。
当我在经营酒店并为生计而必须得与人打交道的时候，我心中总是牢记着两件事情。
第一件是：绝不能让别人的劣势战胜你的
优势。
第二件是：每当事情出了差错，或者某人真的使你生气了，你不仅不要大发雷霆，而且还要十分镇静，这样做对你的身心健康是大有好处的。
"
一位商界精英说：“在我与别人共同工作的一生中，多少学到了一些东西，其中之一就是，绝不要对一个人喊叫，除非他离得太远不喊听不见的时候。
即使那样，也得确保让他明白你为什么对他喊叫，对人喊叫在任何时候都是没有价值的，这是我一生的经验。
喊叫只能制造不必要的烦恼。
"
哪一类人最容易发怒呢?答案是10～20岁的青少年。
因为他们思想还没有完全成熟，他们还不知道自己的归属，所以容易轻浮躁动。
但是，也并不是只有年轻人和穷人容易愤怒。
准确地讲，在我们的社会中，很少有人能面对繁杂的事情而一点都不发火的：在街上，人们感到不安全；物价上涨又降低了人们的收入。
在他们面前的已不再是过去那令人信任的安静而井然有序的世界了，每一个人对即将发生的事情，都有一种不安全感和不稳定感，情绪失控也就顺理成章了。
面对这些令人心烦意乱的琐事，我们怎样才能控制住自己的愤怒呢?第一，以妥善的办法来解决问题以避免难堪的场面产生。
许多人由于没有将自己的生活安排周全而遇到了麻烦。
例如，你在去火车站搭乘火车时，至少应给自己预留一个小时的缓冲时间，而不是在最后几分钟内气喘如牛地跑进候车大厅。
这样，你就不会在半路上因塞车而大发脾气，这是你控制自己发怒的第一步。
第二，你应该知道，有时候自己对问题的反应是不恰当的，这时，你就要采取其他方式去控制局势。
我们在大动肝火中途抑制住自己，然后以做其他事情的方法来转移注意力，使自己的心理恢复平衡，为郁积的愤怒寻找恰当的宣泄途径，这是非常重要的。
例如散步或打网球就是消愁解闷的好办法，在你散步一会儿后，原来许多使你头痛的问题，再去看它已经不再是难题。
这些途径同时适宜于那些较长久的关系，诸如婚姻等。
如果你是天生稳重的人，并且在你引起争吵后不让对方难堪，那么继续保持你的沉默是很有效的。
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