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给自己的心灵一片空闲
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一个阿拉伯人为了完成他赶骆驼运货的任务，一路上愁眉苦脸。
骆驼问他：“你为什么事情而不开心呢?”
阿拉伯人回答：“我在想，如果跋山涉水，你将难以胜任这些旅程啊。”
骆驼问他：“你为什么要担心我呢?难道我不是号称‘沙漠之舟’的骆驼吗?难道是通过沙漠的坦途被封闭了吗?"
"人无远虑，必有近忧"。
在我们的文化传统中，好像特别赞扬和鼓励那种“杞人式”
的忧虑，大至忧国忧民，小至衣食住行，几乎让每个人的内心都被忧虑撑得满满的。
事实上，忧虑一点也不能使事物圆满，它反而会使人无法更有效地处理现在的一切，因为忧虑可以说是非理性的，而所忧虑的人和事又多半是无法控制与把握的。
你固然可以永无止境地忧虑，因为思考是你做人的根本。
你可以忧虑战争、经济、疾病等，可是忧虑并不能为你带来快乐、繁荣或者健康。
你毕竟不是一个超人，无法控制万事万物。
而且，那些你常常所担忧的灾难真的一旦发生时，并不见得像你想象的那么可怕与不可思议。
曾经有位高级职员身患绝症，虽然幸运地治愈了，但他从此担心被免职，担心失去自己的地位和一切待遇。
他的体重开始下降，经常失眠，饮食无味，他杞人忧天般地觉得，他有责任去担忧可能发生的不测。
担忧了好几个月之后，他真的接到了免职通知，严重的失落感使他一下子消瘦许多。
可是在三个月后，上司根据他的健康状况又任命他到某学府担任高职，待遇比原先更好，这给了他极大的满足感，便以更积极的态度来面对新工作。
他因此了解到，原先的一切忧虑显得是那样的多余，他的地位非但没有下滑，自己的精神也没有崩溃，脑子里原来担忧的一幅悲惨景象，结果是以喜剧收场。
这位高级职员从这件事中直接学到了忧虑无用也无益，从此便采取不忧虑的生活方式来面对生活了。
其实，把人生的一切看得淡泊一点，视名利为流水，视羞耻为过客，你便会觉得人世间实在是没什么可值得让人忧虑的!当你能够做到这一点时，你会发现自己的忧虑是多么的可笑，因为它并不能帮助你改变任何个人意志所能触及的任何事。
当然，也不要把忧虑和未雨绸缪相混淆。
如果你是在做应对各种危机可能发生的预案，那么现在的各项活动均有助于未来，这不是忧虑。
筹划与忧虑的最大区别在于，前者是主动的、理性的，而后者则是被动的、非理性的。
宁静淡泊是内心，超脱尘事的豁达。
春风大雅能容物，秋水文章不染尘。
淡泊者须有云水气度松柏精神，不为名利所累，不为繁华所诱，从从容容，宠辱不惊，淡泊宁静是修身明志的最佳心灵空调。
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