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问一问自己的“”
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自省是自我对动机与行为的审视与反思，是净化自我心灵的一种手段，情商高的人最善于通过自省来了解自我。
从心理上看，自省所寻求的是健康积极的情感、坚强的意志和成熟的个性。
它要求消除自卑、自满、自私和自弃，摒除愤怒等消极情绪，增强自尊、自信、自主和自强，培养良好的心理品质。
自省是一种积极向上的心理，是人格上的自我认知、调节和完善。
自省同自满、自傲、自负相对立，也全然不同于自悔、自卑这种消极病态的心理。
哲学家亚里士多德认为，对自己的了解不仅仅是最困难的事情，而且也是最残酷的事情。
自我省察对每一个人来说都是很难的。
要做到真正认识自己，客观而中肯地评价自己，常常比正确认识和评价别人困难得多。
人有时会在脑子里闪现一些不光彩的想法，在触及自己某些弱点、某些卑微意识时，往往会令人非常难堪、痛苦。
不论是对自己、对自己的偏爱物，还是对自己的民族传统、对自己的民族历史，都是如此。
心平气和地对他人、对外界事物进行客观的分析评判，这不难做到。
但当这把手术刀伸向自己的时候，就未必让人心平气和、不偏不倚了。
然而，自我省察是自我超越的根本前提。
要超越现实水平上的自我，必须首先坦白诚实地面对自己，对自身的优缺点有个正确的认识。
强者在自省中认识自我，在自省中超越自我。
自省是促使强者塑造良好心理品质的内在动力。
任何只停留在外表的修饰美化，如改变口才、风度、衣着等，都无法使人真正得到成长。
要彻底改变旧我，成长为一个真正的强者，必须有一颗坚强的心来支撑你去经历更高层次的蜕变。
一个真正成熟的人应该在充分认识客观世界的同时，充分看透自己。
在每个人的精神世界里都存在着矛盾的两面：善与恶、好与坏、创造性和破坏性。
你将成长为怎样的人，外因当然起作用，但你不断地反思，不断地在灵魂世界里进行自我扬弃，这种内省行为所起的作用也是不能低估的。
一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何掌控积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。
换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否反省，能否充分地认识自己。
认识自我是每个人自信的基础与依据。
即使你处境不利、遇事不顺，但只要你的潜能和独特个性依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。
1994年，心理学家日莫曼提出了著名的关于自我意识和自我监控的“hy”
（为什么）、“How”
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