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情绪也有周期(第2页)

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如果为妻者不了解男人的这一特性,爱情就会在这个时候遭受到莫名其妙的打击。

你会发现,在没有任何明显的理由下,心爱的男人会突然疏远自己。

他好像很冷淡,甚至不愿意跟你说话,总是躲在一边,或者看书,或者看电视。

当你努力接近他时,他的反应也令人难以接受。

如果你以为爱情就此结束,那就错了。

事实上,这是男人的周期性问题。

这既非他的错,也非你的错。

上海市心理咨询中心杜亚松博士指出,每个人都有一定的生物节律,只不过有些人的节律明显,而有些人不明显。

不少男士在某段时间内心情烦闷,恰恰就是一种心理上呈周期性的情绪低潮现象,这是由人的生物属性决定的。

一般人的情绪低潮一个月左右出现一次,在这个时期出现心情烦闷、无故发怒等是很正常的。

男士们可以通过半年左右的时间来寻找自己的“例假”

规律,在情绪周期到来之前把工作妥善安排好。

必要时参加一些轻松愉快的活动以调节自己的情绪。

更重要的是,做妻子的应在此时更关心理解丈夫,做好其心理疏导工作,防止给他施加更大的压力。

为什么正常人也会间歇性地发生不同程度的心理异常呢?其“病因”

主要有三:

一是在你与周围世界的“碰撞”

中,不可避免地要产生各种负面情绪,当情绪积累达到一定程度时,容易出现身心失衡,需要通过适当的方式来宣泄;

二是工作和生活压力超过了身心所能承受的负荷,激起了情绪的“抗议”

三是天象的影响,比较明显的是潮汐,月亮的盈亏会使人的“情绪之海”

出现起伏。

此外,特别的性格、特殊的环境及突发事件也会为心理异常埋下伏笔。

心理学家认为,间歇性轻度情绪失控、轻度心理异常人人皆有,但每个人的发泄方式却不一样。

像上述刘女士的丈夫把发泄指向亲人,具有很大的破坏性,是一种伤人乃至反过来又伤己的行为方式。

◇女人的情绪周期

女人行经前的一个星期左右以及行经期间,身体通常会感到不舒适,或出现种种毛病。

例如腹胀、便秘、肌肉关节痛、食欲增加、容易疲倦、长粉刺暗疮、胸部胀痛、头痛、体重增加等,有些人还会显得沮丧、神经质及容易发脾气等。

以上种种与经期有关的症状,医学上称之为“经前症候群”

形成原因有很多,主要是跟体内的荷尔蒙变化有关。

一旦体内的激乳素、雌激素、肾上腺素等荷尔蒙出现变化的话,马上会影响到心理情绪及生理上的改变。

建议你在日历上记下你的情绪周期,一旦出现忧郁、焦躁不安、想发脾气的时候,立即看看是否情绪周期出现了。

那样,你就可以帮助自己舒缓情绪,冷静平和下来,自在地度过每月一次的烦恼。

你的顾客或者家人也同样有情绪周期。

你兴高采烈时,别人可能正垂头丧气,对你的想法不屑一顾,此时你千万别让自己泄气,几天以后那个人可能就变得开心起来,对你的想法大加赞赏。

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