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锤头砸在院中的青石板上，石板应声碎裂，碎石飞溅。
徐云帆的动作越来越快，锤影几乎连成一片，仿佛赤色的披风在他周身飞舞。
‘你在反复修行赤练铜身披风锤，一招一式皆深入的理解，你的心境随着锤法招式律动，赤练铜身披风锤熟练度提升了。
’
‘你不断挥动赤练铜身披风锤，每一次出锤都与自身的心跳节奏相契合，身体与锤法融为一体，力量从脚底源源不断地汇聚到手臂，随着酣畅淋漓的锤击，你对赤练铜身披风锤的掌控愈发得心应手，熟练度显著提升。
’
‘……’
一翻下来，徐云帆气血如沸水滚烫，身上的流出的汗水都被体内散发出来的高温给蒸发得周身烟气腾腾。
一早上修行下来，披风锤的熟练度涨了不过六七点。
脑海中浮现的字样让他眉头微蹙，照这个进度，想要将披风锤练至圆满，至少还需大半载光阴。
浴桶中的井水很快被他极度活跃血气而导致的超高体温煮沸，徐云帆索性舀起一瓢冷水当头浇下。
“徐公子，您的早膳到了。”
小厮的声音从院外传来，紧接着是食盒开合的轻响。
徐云帆披上单衣推门而出，浓郁的香气扑面而来。
红木食盒中，一盘盘珍馐整齐排列，最显眼的当属正中那盘异兽肉，取自青州特有的“赤鳞兽“，肉质鲜红如血，纹理间泛着淡淡的金丝，光是这一盘便要五十两纹银。
单单那一盘异兽肉便价值五十两。
穷文富武。
记得在北邺城时，一顿饭动辄百两起步，如今已是精打细算，可这一桌仍要六十两之巨。
寻常百姓辛苦一年，也不过攒下十几两银子，而自己这一顿饭，便抵得上他们数年的积蓄。
当然，一般的武人也不会像徐云帆这般拿钱不当钱，六十两银子若是购买药材，熬制补气汤，强身丸，省着些足够一两月用度。
哪里会像徐云帆这般拿钱不当钱。
得节省些啊！
徐云帆心中一边感叹，一边提起筷子，神情振奋，方才练武的疲惫感都轻了几分。
开吃！
人生在世，吃喝二字。
中午休息过后，徐云帆站在城外一处山坳。
他双腿微微弯曲，脚掌紧贴地面，感受着地下的脉动，血气贯涌向双腿，肌肉如弹簧般压缩，蓄积着惊人的力量。
徐云帆猛然发力，身形如离弦之箭般射出，脚掌踏过的地面留下深深的脚印。
他的速度快得几乎看不清身影，只能听到风声在耳边呼啸。
他的双腿交替蹬地，每一步都带着爆炸般的力量，地面被踏出一个个浅坑，尘土飞扬。
体内的血气在双腿间奔涌，肌肉在极速运动中不断强化，皮肤下的血管隐隐跳动，仿佛有无数细小的火焰在燃烧。
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