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夕阳的余晖透过体育馆高大的窗户，在地板上投下长长的、橙红色的光影。
一天的训练结束，空气里弥漫着汗水蒸腾后的咸涩气息和橡胶地板特有的味道。
队员们或坐或躺，三三两两地聚在一起进行放松拉伸，疲惫的脸上带着运动后的满足。
“啊——！
好痛！
好痛痛痛痛！”
一声夸张的哀嚎打破了这片刻的宁静。
日向翔阳龇牙咧嘴地瘫坐在场边地板上，两条腿直挺挺地伸着，小腿肚的肌肉肉眼可见地紧绷着，甚至还在微微抽搐。
他一边用手胡乱地揉捏着，一边发出抽气声。
“晴！
晴！
我的腿！
我的腿要废掉了！”
翔阳看到走过来的星野晴，立刻像找到了救星，眼泪汪汪地控诉，“影山那个魔鬼！
他今天又让我跳了几百次！
我的腿完全不听使唤了！”
晴在他面前蹲下，放下手中提着的小型医疗箱。
她看着翔阳那明显过度疲劳、甚至有些轻微痉挛的小腿肌肉，眉头微蹙。
翔阳的训练热情毋庸置疑，但影山那种近乎苛刻的要求，加上他自身拼命的性格，肌肉的负担显然已经超载了。
“肌肉疲劳过度了，翔阳。”
晴的声音平静，带着一丝不容置疑的严肃，“你需要立刻放松和冷敷，否则明天会更难受，甚至可能拉伤。”
她打开医疗箱，从里面拿出一管散发着浓烈薄荷和药草混合气味的白色药膏——运动热敷膏。
这种药膏涂抹后会产生温热感，促进血液循环，缓解肌肉酸痛和僵硬，但通常是在运动后一段时间、肌肉初步放松后才使用。
对于翔阳这种刚刚结束高强度训练、肌肉还处于高度紧张和轻微炎症状态的情况，直接热敷反而可能加剧不适。
晴拧开盖子，挤出一些乳白色的膏体在掌心，双手快速搓热。
然后，她示意翔阳：“把腿伸直，放松一点。”
“哦、哦！”
翔阳立刻乖乖照做，虽然肌肉的酸痛让他忍不住又抽了口气。
晴的手掌带着温热的药膏，轻轻覆上翔阳紧绷的小腿肚。
她的手指纤细却有力，开始以稳定的力道和节奏，沿着肌肉的纹理，从下往上，由轻到重地进行按摩揉捏。
她的动作专业而专注，指腹精准地按压着痉挛的肌束和紧张的筋膜节点。
“嘶——！
轻、轻点晴！
好酸！
好胀！”
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