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未丢失的瓦MakeEfforts
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佚名Anonymous
Anyonecouldbeunhappy；ittoearueatlayinstrugglihenotiooinessesasomanypeople.Weassumeit'safeelingthatesasaresultofgoodthingsthatjusthappentous，athingoverwhichwehavelittleornotrol.Buttheoppositeistrue：happinessislargelyunderourtrol.Toachieveahappylife，it'sooverblingblocks.
&ivewayhappiolookatsomethingandfoevefaw.It'slikelookiileddtratingonthespacewhereoileismissing.Asabaldmantoldme，“Wheeraroom，allIseeishair.”
Onceyou'redetermiytileisexplorewhetheragitwillreallymakeyouhappy.Thehreethi，replaceitwithadifferenttile，etaboutitandfothetilesinyourlifethatarenotmissing.
eoplewhohavehadarelativelyeasylifeyetareessentiallyunhappy.Andhohavesufferedagreatdealbutgenerallyremainhappy.Thefirstsecretisgratitude.Allhappyperateful.Ungratefulpeopleotbehappy.Wetendtothinkthatbeingunhappyleadspeopletoplain，butit'struertosaythatplaiopeoplebeingunhappy.Thesedsecretisrealizingthathappinessisabyproduethihemostobvioussourcesarethosepursuitsthatgiveourlivespurpose—anythingfromstudyioplayihemorepassiohemorehappinesswearelikelytoexperienally，thebeliefthatsomethiransdsusandthatourexistenelargermeaninghelpusbehappier.iritualfaith，ofaphilosophyoflife.Whateveryourphilosophy，itshouldiruism：ifyouchoosetofiveinvirtuallyeverysituation，youwillbeblessed，andifyouchoosetofndtheawful，youwillbecursed.Asihisislargelyyourdeake.
不需要勇气和努力，任何人都可以不快乐。
然而，经过奋斗获得快乐，才是真正的成就。
努力去获得快乐，在很多人看来这是一件新鲜的事情。
因为我们认为快乐是美好的事情带来的一种感觉，它几乎或完全不受我们的控制。
然而，事实恰恰相反，在很大程度上，快乐是受我们支配的。
为了快乐地生活，克服一些障碍是有必要的。
专注于事物的消极面和吹毛求疵，这是毁掉快乐的最有效的办法之一。
就像在看瓦房屋顶的时候，你只盯着缺一块瓦的地方看。
例如一位秃顶的先生告诉我的：“我无论何时走进一个房间，看的只有头发。”
在确定自己丢失了一块什么样的瓦后，要思考一下，重新获得这块瓦能否让自己感到快乐。
然后，从下面三个中选择一个：把那块瓦取回来；用一块不同的瓦代替；或者忘掉这件事，把注意力转移到那些未丢失的瓦上。
正像大家所知道的那样，有些人过着相对宽裕的生活却一点都不快乐，而有些人虽然承受着痛苦却仍然快乐。
这其中的奥秘之一就是拥有感恩之心。
不懂得感恩的人无法获得快乐，一切快乐的人都是懂得感恩的人。
人们往往认为，抱怨是由不快乐引起的，然而，更加确切的说法应该是：抱怨使人变得不快乐。
奥秘之二就是，要知道，快乐是其他事物的副产品。
快乐最显而易见的来源就是生活中所追求的目标，是从研究昆虫到打棒球的一切事情。
我们付出的热情越多，享受到的快乐就越多。
奥秘之三就是，坚持能够让我们变得更加快乐的信仰——我们要坚信，有一种能够超越自我的永恒存在，而我们自身的存在具有更大的意义。
我们需要一种精神信仰，这是关于人生的哲学。
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