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十二日，晨阴，大雾，寒，午后晴，四十八度。
断食正期第七日。
十一时起床。
四时半醒，气体与昨同，足痛已愈，胃部已舒畅，口干，因寒不敢起床。
十一时福基遣人送棉衣来，乃披衣起。
饮梨汁及盐汤、橘汁。
午后精神甚佳，耳目聪明，头脑爽快，胜于前数日。
到菜圃散步，写字五十四。
自昨日始，腹部有变动，微有便意，又有时稍感饥饿。
是日饮水甚少。
晚晴甚佳，四时半就床。
十三日，晨半晴半阴，后晴和，夕风，五十四度。
断食后期第一日。
八时半起床。
气体与昨同，晨饮淡米汤二盂，不知其味，屡有便意，口干后愈。
饮梨汁、橘汁，十一时饮浓米汤一盂，食梅干一个，不知其味。
十一时服泻油少许，十一时半大便一次甚多，便色红，便时腹微痛，便后渐觉身体疲弱，手足无力。
午后勉强到菜圃一次。
是日不饮冷水。
午前写字五十四。
是日身体疲倦甚剧。
断食正期未尝如是。
胃口未开，不感饥饿，尤不愿饮米汤，是夕勉饮一盂，不能再多饮。
十四日，晴，午前风，五十度。
断食后期第二日。
七时半起床。
气体与昨同，夜间较能安眠。
五时饮米汤一盂，口干，起床后精神较昨佳。
大便轻泻一次，又饮米汤一盂，饮橘汁，食苹果半枚。
是日因米汤、梅干与胃口不合，于十一时饮薄藕粉一盂，炒米糕二片，极觉美味，精神亦骤加。
精神复元，是日极愉快满足。
一时饮薄藕粉一盂、米糕一片。
写字三百八十四。
腰腕稍痛，暗记诵《神乐歌序章》。
四时食稀粥一盂，咸蛋半个，梅干一个。
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