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阳光的减少，是气温下降、气团变化、风力和风向变化的最重要因素。
在我国以北的西伯利亚，太阳辐射量越来越少，加之没有海洋水体调节，这里逐渐变成一个大“冰库”
，从霜降时起气温就长期保持在0℃以下。
立冬后，西伯利亚的冰库将打开大门，释放出第一股寒潮，让全国急剧降温。
霜降气温
霜降时，现代气象学意义上的秋季范围有所缩小，冬季范围迅速扩张，正准备控制西北、东北、华北等地区，因此霜降是秋天的最后一个节气。
一方面，太阳辐射减弱，冬季风南下；另一方面，南方东西排列的山脉对天气有显著的影响，不容忽视。
我国常常在这个时期迎来全年第一股寒潮。
所谓寒潮，就是强冷空气大举南下，导致大范围的、剧烈的降温天气像潮水一般铺天盖地袭来。
需要注意的是，降温必须范围够大，降温够猛，也就是最低气温够低，两个条件缺一不可，才能称为寒潮。
不过，霜降的主题词不仅仅是寒潮和降温。
华南、福建、云南和四川的干热河谷地区仍然是夏天，可以出现气温30℃以上的炎热天气，有时甚至能达到高温标准。
如2019年的霜降节气，云南元江气温高达35℃，堪称顶级“秋老虎”
。
因此，在霜降时，我国经常会出现南北温度差别巨大的情况，最北端的漠河和最南端的三亚温度之差有时甚至可达40℃以上。
霜降雨雪
由于寒冷干燥的冬季风作用，霜降时我国大陆上的水汽明显减少，导致秋燥升级。
仍然以北京为例，当地10月的月平均降水量只有24毫米。
不仅北方如此，南方也是如此。
福州和广州10月的月平均降水量都比9月减少了一半以上，空气湿度大幅降低，闷热湿热的感觉**然无存，继续保持秋高气爽。
在西南，华西秋雨接近尾声。
西风带已经越过青藏高原，因此冷暖空气不会在四川、重庆一带交汇，这些地区的降雨减少，湿度也大幅降低。
但值得一提的是，东北地区由于冷涡频繁活动，这里在霜降时降水减少的幅度没有那么大，有可能出现猛烈的暴雪，甚至可能出现强对流天气。
如2019年的霜降节气，兴安盟的阿尔山降雪量达33.7毫米，是最高级别的特大暴雪。
同时，辽宁营口至鞍山一线出现飑线，雷雨、大风、冰雹随后抵达。
由于我国有冬季风“金钟罩护体”
，霜降节气时的台风往往袭击太平洋中的小岛、菲律宾以及日本，很少到达我国。
不过凡事总有例外，1949年以来，霜降节气及之后登陆我国的台风仍有20多个，产生间接影响的更多，譬如2016年登陆我国的海马、2019年影响我国的玉兔等。
值得注意的是，霜降节气出现的台风往往强度很大，有很强的致灾能力。
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