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由于前期温度快速回升，这时的寒潮降温往往比冬天时更加迅猛。
新疆、内蒙古和东北经常在一天之内降温十几摄氏度甚至二十几摄氏度，最低气温仍然达到零下10℃甚至更低，华北平原甚至江南的气温也可以达到0℃以下。
与此同时，夏季率先“发货”
的海南岛，已经开始频繁出现高温天气，海口的气温不时超过35℃甚至37℃。
春分气团
春分时，正好是大陆冷气团和海洋暖气团激烈交锋之时。
上文中提到的东风、南风，就是海洋暖气团的信使，它们羞羞答答，欲进还休。
而西北风就是大陆冷气团本尊，它们不甘心失去阵地，隔三差五地动员所有主力倾巢南下，就想把海洋气团赶回老家。
然而，时间和日光的天平倒向了海洋气团这边，尽管大陆冷气团用尽全力，海洋暖气团依然在一步步吞噬它们的地盘。
正是因为海洋暖气团的北上，我国的风向已经以东风和南风为主导，西北风只是偶然凶一下；也正是因为海洋暖气团步步为营，我国的气温节节升高，湿度在不断增大，降水在不断增多。
春分时还有一种特殊的气团，那就是大陆干热气团，这是热带季风气候所独有的。
每年3月中下旬，副热带高压控制中南半岛以及我国的海南岛和云南南部，这些地方就会吹起非常干燥的西南风，与之相随的是干热高温天气。
春分降水
随着海洋暖气团的北进，水汽丰富的东风、南风逐渐在我国吹开，春分前后我国大部分地区的降水呈现增加态势。
其中，北方尤其是华北平原从以下雪为主，转为以下雨为主。
以北京为例，这里3月的平均降水量已经达到10毫米，比月增加了不止一倍。
而在南方，雨水已经比较丰富了。
在华南地区，春分时节正是海洋暖湿气团主力即将上岸的时候，如果有冷空气渗透下来，这里往往会出现倾盆暴雨，前汛期第一阶段即将开始。
而在江南地区，空气的湿度也大大增加，出现了久违的中到大雨。
而且随着气候变暖，现在江南地区在春分时也可以出现暴雨了。
如果说，惊蛰响起了惊醒蛰虫的第一声雷，那么春分时的雷声，不管是激烈程度还是频繁程度，都会比惊蛰时大得多，足以让蛰虫彻彻底底地“起床”
。
春分时，伴有雷声的强对流降水已经开始从南方扩展到北方，河南、山东等地的雷雨越来越多了。
春分阳光
春分时，大陆冷气团和海洋暖气团都没有在我国取得主导地位。
因此，我国上空的云系变化比较快，降水总体来说以急雨、急雪为主，阳光还是比较充足的。
而且，春分时太阳直射点到达赤道，还会进一步向北移动，因此全国各地的日照时间都在延长。
不过，两个气团势均力敌，有可能在我国上空胶着在一起，形成持续连绵的阴雨天气。
在天气学上有一个术语，叫“冬春连阴雨”
，说的就是春分前后阳光稀少的天气，多见于江南。
如2020年3月，湖南永兴一个月里有27天在下雨。
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