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身体的极限对于他们来说很平常，但意志上的极限却很少见，信念纯粹一往无前，这本身就是一种罕见的天赋。
白鸟凪浅显易懂的描述，让他们陷入了回忆。
他们都曾有面对身体到达极限的时刻。
或许在赛场上，或许在训练时——瓶颈是运动员的家常便饭。
但意志上的极限，遇到的人寥寥无几。
不退缩、不犹豫、不放弃……说起来很轻松，做起来很痛苦。
要用头去撞南墙，一次又一次，直到将南墙撞碎为止。
这个过程太折磨太疲惫，有些时候能够凭借热爱支撑下来，有些时候就算是再热爱也坚持不住，只能遗憾的放弃。
选择了放弃，就是选择了放弃走进zone的领域。
原来，他们都有机会拿到钥匙。
白鸟凪开始分享自己进入zone的过程、zone的体验，以及zone的代价。
“就是这些了。”
白鸟凪努力将有些抽象的概念描述成清晰的画面，更方便大家理解并感受zone的状态。
他们当中有些人听懂了，有些人没有。
但他们都记住了白鸟凪的话，或许有一天他们能理解这些话的意义，能够推开自己的那扇门。
……
白鸟泽第三体育馆。
白布贤二郎和川西太一正在接受来自白鸟前辈空投教练的馈赠。
面对前辈们和同辈们殷切的眼神，两个臭脸白鹫努力尝试着挤出一抹友好的笑容。
面对白布和川西扭曲的表情，前来掉落技能书的众人露出了和善的微笑。
一想到白鸟要教所有人的后辈，而他们只需要教白布和川西这两个，嘴角就忍不住往上扬呢。
在一众二传手、副攻手的目光下，白布贤二郎和川西太一四肢僵硬的完成训练。
技能书太多了，学不过来，根本学不过来。
白布和川西快乐并痛苦着。
另一边的白鸟凪也同样快乐并痛苦着。
“不够用，只有一个白鸟前辈根本不够用！”
一年级和二年级同时发出了长长的叹息。
第一体育馆和第二体育馆的“白鸟前辈拔河比赛”
也正式开始。
白鸟凪被两个体育馆的人拉来抢去，一直周转在两个体育馆之间，直到乌野经理清水洁子和枭谷经理白福雪绘第三次来催他们去吃夜宵，并警告他们再不去食堂的话白鸟泽食堂就要下班了，他们这才结束了今日份的夜训。
这漫长的第一天夜训也终于结束了。
在一二年级们对视时迸发的火光中，天童觉知道，这场“白鸟前辈拔河比赛”
仅仅只是个开始。
接下来的六天时间里，小白大概要非常辛苦了。
天童觉看着刚刚洗漱回来，头发还滴着水珠的小白，突然笑了出来。
或许小白自己并不觉得辛苦。
白鸟凪一边擦头发一边疑惑的看向小红：“怎么了？”
天童觉将他拽过来，摁在椅子上，拿起吹风机：“没什么，只是突然觉得慢一点也好。”
在小白永远紧绷永远向前奔跑的人生中，总要有一件可以慢慢来的事，是让他能够感受到轻松的、安定的桃花源。
天童觉手指灵活的游走在雪白的发丝间，温柔的、和缓的动作，让白鸟凪的眉头缓缓放开，舒服得眯起眼睛。
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