天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
而后才是基本功练习，最后才是格斗技巧。
每天都是如此，体能锻炼，搭配基本功，然后学习一个小技巧，最后大家分组练习。
教练按照池昱的意思。
分组的时候，按照高矮分配，池昱太高了，所以他和顾一宁一组。
顾一杰最矮，他和叶晨一组。
大家没觉得有什么不对，自然是听教练的。
顾一宁的最近早晚还会跟着池昱一起跑步，体能大幅提升，加上她悟性好，学的很快。
池昱故意给她喂拳，她进步神速。
“不对，这里要这样。”
池昱走进顾一宁，抓住她的手，手把手亲自教她。
虽然屋里开了空调，但大家练的认真，出了一身热汗，池昱走进的那一刻，热意扑面，带着淡淡的汗水味道。
不难闻，只是让顾一宁有些不自在。
池昱抓着她的手，他的手指很长，手掌很大，掌心温度很高。
抓着顾一宁手腕的时候，顾一宁感觉像是被烫了一下，心也跟着瑟缩了一下。
“这样才不会给对方反抗的机会，能一击致命。”
池昱能感受到手下皮肤的细腻娇嫩，他努力压下心底的异样和雀跃。
眼睛偷偷瞄着顾一宁，若是顾一宁觉得不舒服，他就会立马收手。
顾一宁按下心底的那点不对劲儿，听得认真。
她点头道：“那我试试？”
“好。”
池昱后退两步，两人重新开始，池昱继续给她喂动作。
顾一宁掌握到了诀窍，却不小心扭到了脚。
“嘶”
一声，钻心的痛意袭来，顾一宁往地上摔去。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！