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俞雅还是怕他驴她,“你先发誓不是戒指。”
“我发誓。”
陶文昌举起手指,“也不是知了。”
“你知道就好,蝉鸣少年。”
俞雅也知道时间紧张,两人再聊下去估计会被所有人找到,便一把抄起小盒子头也不回地走了。
走到一半她才想起来自己过来一趟是为了接热水。
热水没了,多了个小礼物。
俞雅先把小盒子塞进了裤兜里,左右看看,确定没人发现。
时间很紧迫,还没等俞雅再接第二次热水,下午的录制正式开始。
蒋沛应该是和节目组开过会,紧急调整过方案,一上来就宣布:“咱们的考核难度要做一下调整,大家坐过来吧。”
嘉宾们和主持人围着她坐了一圈。
“考核内容还是铁人接力,第一项是双人自行车。
第二项是跑步,这是一个单人跑步环节,不需要两名队员一起上。
但每队上哪个人,你们自己去商量。”
蒋沛说。
陶文昌立即提问式解释:“蒋教练,那跑步环节中不上的那个人干嘛?”
“你脸上贴的什么鬼东西?”
蒋沛第一眼就看到了他鼻子上的小星星,干嘛呢?奇装异服!
“痘痘贴,我长青春痘呢。”
陶文昌也不好说这青春痘是不是唐弈戈给逼出来的。
“有青春痘洗把脸就行了,贴的什么?”
蒋沛是经历了中国体校选拔机制,层层筛选下来的火种,自然看不惯陶文昌的小资行为,“现在咱们听好,不参与跑步环节的那名队员,最后要过泥坑。
你们自己去商量吧。”
“如果是选男队员,咱们还是5000米,如果选女队员,是3000米。”
蒋沛又补充。
这也是节目组紧急让她更改的,在队里男生女生的训练量差距不大,队外不行。
而且这30005000还是她和节目组据理力争才保下的数字,不然大打折扣,变成800和1500,那铁人三项的精髓还在吗?
听到这句话,所有人都在下面琢磨怎么分配工作。
其实这也合理,能跑的,去跑,不能跑的,泥坑10米。
“跑步之后的游泳环节是双人合作,一个人在前面游,同时要运送充气垫上的西瓜,后面一个人负责推充气垫。
谁拉,谁推,这也是你们自己商量,咱们争取做到体力平衡。”
蒋沛说得头头是道,“耐力型接力项目一定会涉及体力分配,在优势项目上超越自我极限,在劣势项目上保住基础分,谁说竞技不用动脑?”
“对,说得好!”
周学真在下面带头鼓掌。
嘉宾们也跟着鼓掌了,第三周这是彻底贯彻了趣味性。
等蒋沛说完这通话,陶文昌带领大家做热身活动,然后就是今天下午的主要内容——耐力跑步。
俞雅上一次长距离耐力跑,还是大四体考吧?
她都快忘记这感觉了,嗓子里腥甜一片,张嘴呼吸就像吞下刀片。
好在下午的3000米耐力跑不计时,累了还可以休息,当她乱七八糟地跑到第10圈的时候,身边追上了一个人。
首先排除姜书仪,姜书仪第5圈就不行了,是真的不行,在医护人员的关照下吐水呢。
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