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原本林云只是想做蛋炒饭的，可考虑到何老师饿的不行，还是给他加了2两牛肉补充蛋白质！
“大华，你昨天买的汽水呢？快给何老师拿一瓶来，他现在需要补充快碳，汽水是一个不错的选择！”
“哦哦，好，我这就去拿！”
说完，大华便快速朝着自己房间跑去，然后拿出一罐昨天买的喝了递给何老师。
“来，何老师，快吃吧！”
林云也把自己做好的牛肉蛋炒饭，朝着何炯递去。
餐桌上，何炯此刻早已经是饥肠辘辘，饿的头晕目眩低血糖了，当他闻到蛋炒饭香味的时刻，他瞬间便口舌生津，胃口大开。
然而，当他拿起勺子，挖起一勺蛋炒饭送入口中的时刻。
何炯便捂着脸，低头轻声的啜泣了起来。
是的，他又吃哭了！
“哎呀何老师，你咋又哭了啊？”
林云道。
“没事的没事的，何老师你别哭，我们不跟你抢！”
大华轻轻拍着何炯的后背，安慰着说道。
何炯却摇了摇头：“没说你们要和我抢，只是说，林云做的蛋炒饭太好吃了，这可能是我这辈子，吃过的最好吃的蛋炒饭！”
“啊？有这么好吃吗？”
“嗅嗅，是好香哦，我也好想吃！”
“妈呀，都快把我给香迷糊了，我口水都要流出来了！”
“大家别抢，这可是林云做给何老师的快碳早餐，是用来补充碳水和体能的，你们可不能吃啊！”
大华护在何老师身前，不准彭彭和紫枫他们靠近。
本来，林云还打算再做几份蛋炒饭一起吃的，可昨晚剩下的隔夜饭不多了，做新鲜的米饭也炒不出蛋炒饭的味道。
索性，他们便做了一顿芭蕉芋凉粉给他们吃。
至少众人对于‘芭蕉芋凉粉’这个早餐，他们还是很喜爱的。
……在吃过蛋炒饭和汽水之后，何炯的脸色立刻便以肉眼可见的速度，变得红润了起来。
他得到了碳水和糖分的补充，整个人也恢复了体力和精气神。
“谢谢你啊林云，如果不是你，恐怕我今天又得上医院去了！”
何炯由衷的感谢道。
如果他真去了医院检查身体，估计又得拖缓节目的拍摄进程。
“不客气的，何老师！”
林云摇了摇头，表示不必感谢：“要不这样何老师，为了防止你再犯低血糖，以后你就跟我组一个队吧，行不？”
“这，可以吗？”
“黄老师，可以吗？”
说完，众人都不约而同的朝着黄雷望去。
人何炯和你组队，都饿的低血糖了，在饿下去估计这节目也录不成，难道你还不让何炯与林云组队吗？虽然黄雷要面子，但他也知道还是何炯的身体最重要。
而且貌似，是他们的整个队伍不给力，这个锅也不能全部甩在黄雷头上吧？于是他点了点头，道：“也好，和何老师就和林云组队吧，我们极限男人帮继续组队，行吧？”
“行嘞！”
何炯开心的笑了起来。
：（）向往：开局厨神天赋，吃嗨何老师
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