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你的转身速度有了很大的提升。
记住，转身时要尽量减小阻力，蹬壁时要用力。”
经过一系列的练习，林念淇的蝶泳转身技术得到了显着提高。
她感到自己的整体表现更加稳定和流畅了。
林念淇（满意地）：“我感觉现在转身更加迅速和稳定了，谢谢崔教练的指导。”
崔教练（鼓励地）：“很好，念淇。
你的进步非常明显。
记住，技术的提升需要不断的练习和调整。
继续努力，你一定会在蝶泳项目上取得更好的成绩。”
，！
在巴黎奥运村的大厅里，林念淇正准备按照工作人员的指示，用手机录制自己的名字发音并上传到巴黎奥运会的官网上。
她找到了一个安静的角落，拿出手机，开始了操作。
林念淇（自言自语）：“好的，首先得打开奥运会的官网。”
她熟练地在手机浏览器中输入了巴黎奥运会的官方网站地址，很快官网的页面就加载出来了。
工作人员（在一旁指导）：“念淇，找到你的照片，点击进入你的个人资料页面。”
林念淇（点头）：“好的，我找到了。
现在我要点开我的照片。”
她轻触了自己的照片，进入了个人资料页面。
页面上显示了她的比赛项目、个人简介和一张精神饱满的照片。
工作人员（继续指导）：“看到页面上有个‘录制上传语音’的按钮了吗？就在你名字旁边。”
林念淇（找到了按钮）：“看到了，我现在就点它。”
她点击了‘录制上传语音’的按钮，手机屏幕上出现了一个麦克风的图标和开始录制的提示。
工作人员（提醒着）：“准备好了吗？你只需要清晰地说出你的名字就可以了。”
林念淇（深吸一口气，准备录制）：“准备好了。”
她点击了录制按钮，然后清晰地说出了自己的名字。
林念淇（录制中）：“林念淇。”
录制完成后，她点击了停止，并且检查了一下录制的效果。
林念淇（确认无误后）：“我觉得可以了，我现在就上传。”
她点击了上传按钮，很快，她的录音就发布在了官网上。
：（）游泳队的小海豹
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