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【明劲：刚猛外放，力透筋骨，开碑裂石。
】
【需凝练气血，打通全身浅层经络，掌握全身劲力合一之妙。
】
【暗劲：劲力阴柔渗透，伤人脏腑于无形。
】
【需气血进一步凝练，劲力运转由外而内，通达更深层经脉，领悟“刚极生柔”
之理。
】
【化劲：刚柔并济，圆融无碍。
】
【周身无处不可发力，亦无处不可化力。
】
【感知入微，一羽不能加，蝇虫不能落。
】
【需将暗劲练至通达全身细微之处，控制入微。
】
【丹劲（又称抱丹坐胯）：气血高度凝聚，如汞如浆，于丹田处抱成一团，似结非结，形成“气血大丹”
。
】
【此境寿元大增，体能非人，劲力含而不露，爆发时石破天惊。
】
【是武道由凡入“圣”
的关键一步。
】
【罡劲：气血之丹与精神意志高度结合，产生质变，劲气可离体而出，形成护体罡气或远程攻击。
】
【初步具备干涉外界能量的能力，举手投足有莫大威能。
】
【打破虚空，见神不坏：传说中的至高境界。
】
【肉身臻至不可思议之境地，气血精神混元一体，金刚不坏，寿命悠长，能感知自身神灵（细微穴窍与生命本源），甚至窥见一丝天地法则的奥秘。
】
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