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夹臀，夹腿，手、臂、肩带动身体转动，身体绷得非常紧。
顾风开始在训练手册上画图，转动时角动量守恒，人体的质量距离轴心越近，才可以获得高速的转动。
而正在高速转体的陆水已经变为屈体姿势，身体化为弧线入水。
这一次入水后他再次看向凤胜男，抻泳衣的小动作消失了，所以他很开心。
出水之后，眼前有许多絮状漂浮物，那都是他眼球里的浑浊，好在不影响视力。
两人去迅速冲水，继续下一轮的练习，顾风翻开训练手册的下一页，旁边重重地坐下了一个人。
“你怎么不训练？”
路乐问，他又来偷偷观察小璞玉了。
“今天训练量完成了。”
顾风回答，“您来看陆水？”
“顺便给他开个小灶。”
路乐将塑料袋递给顾风，“酸奶和水果盒，学校卖的。”
一听是学校卖的，顾风这才接下。
“两个人磨合得怎么样了？”
路乐指指水池。
“他状态很稳定，动作漂亮，再练习1个月，可以参赛。”
顾风回答，“只是动作的选择还有1组没定下来。”
“107b和107c？”
路乐问，这是一个很常见的选择问题。
107代表动作都是向前翻腾三周半，但b和c的区别很大，b是屈体，c是抱膝。
屈体要求双腿伸直，手触碰脚尖，手指向上滑的同时身体开直。
而抱膝是手臂回抱，小腿团紧，难度系数一个是31，一个是28。
不能小看困难系数，混双的实得分计算是5个有效分先求平均，然后乘3，然后乘难度，03的差别用乘法扩大，或许就会成为夺金的拦路石。
“你和四水训练这么久了，你觉得他会怎么选？”
路乐准备探探顾风的意思。
顾风摇摇头。
“他自己可以做主，我也不知道。”
“臭小子！
还跟我玩心眼！”
路乐知道他是故意不说，也不再追问。
他相信陆水，这孩子一定可以拿定主意。
下午的训练就在枯燥的重复中结束，陆水已经习惯了，这是必经之路，也是通往冠军的轮回。
等到他洗完澡、换好衣服，顾风已经在更衣间门口等着，陆水原本不想过去，还在生气阶段，可是看着他手里的袋子，思想有些许的动摇。
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