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还有3个月就是全国学生青年运动会了。
刘鸿宇主攻双打，双打讲究的就是快、准、狠！
后场重杀要狠、中场平抽挡要快、拉后场吊网前要准！
经过了前4个月的训练，他的巅峰扣杀球速已经提升到了350千米／小时。
与杨辰和许荣光已经差不多了，已经达到了职业羽毛球选手的平均水平。
不过杨辰和许荣光都有童子功，从小训练羽毛球多年。
手感很好，扣杀、拉吊等击球的精准度都在他之上。
人家的控制还有打点很准，这就是为什么在昨天的交流赛中落败最主要的原因。
慢工出细活，手感的训练，精准度的提高。
并不是短时间内就可以快速提高的。
而且手感虽然很重要，但并不是他目前最需要提升的东西。
国家女队主力手感很好，控制力精准，手上的技术非常的良好。
但是依然不是技术粗糙，普通男省队的对手。
男人与女人的身体素质差别太大，女生力量与速度远不如男生。
球类运动中也只有乒乓球的女队主力可以打得赢省队。
其他方面的运动，女人均被男人碾压。
听说女足都踢不过一些厉害的校队，女篮、女排也打不过省队。
羽毛球的技术性虽然很高，但是天下武功，唯快不破，唯坚不摧。
打到顶尖的水平依然还是力量与速度的比拼。
羽毛球步伐速度，比手上技术更为要重要一些。
手上的力量也比手中的技巧更为重要一些。
他打算运用寒假一个月的时间，充分把力量与速度提升上来。
双打后场重杀最为重要，重杀想要杀的好。
一要跳的足够高，二要爆发力足够的强！
那就需好好的锻炼一下大腿、腰腹、手臂、手腕，还有手指的力量。
而这些力量快速的提升，不是单单依靠不停的挥拍就可以简单提升的。
若是想快速提升力量，唯有通过在健身房训练才可以快速的获得！
……
七星健身俱乐部是蓝染县最大，最为出名的健身俱乐部。
早上9点，前台的王小燕，突然间看到一个标准身材的青年。
独自一人，一路径直的走了进来。
这个青年独特的一字剑眉使得眼睛特别的有神。
英俊而硬朗的脸庞不禁让她眼前一亮！
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