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当下修炼体系，以武道为主。
武道又分炼气和炼体，以炼气为主流，炼体大多在军中。
另外还有神秘莫测的炼神之道。
炼气分九层，炼体为九重，一层最低，九重最高。
炼气之道，有静有动，大多以静功为主，温养气血，提炼出一股气劲，开辟气海丹田，算是踏入了炼气的门槛。
此为养气，当丹田气海充盈，劲气化为一股，可以通行十二正经，开辟道路，回旋之间，也继续开阔丹田空间，这是炼气第二层通经。
第三层为开脉，开辟奇经八脉，形成周天小循环；第四层打通任督二脉，形成体内周天大循环，至此劲气源源不绝。
江辰打通了三条奇经，劲气充盈，身躯鼓**，一举一动之间有着些许出尘气息。
至于炼体？不过是炼皮肉，锻筋骨，淬脏腑，洗髓换血罢了，相较而言，这是一个苦功，修炼更是困难无比，需要时长日久的打磨和药浴辅助。
东方大日已经冒头。
半圆头，红红的，只待最后一跃，刺破横流沧海，遨游天穹星空。
江辰洗了把脸，换了身紧身黑衣劲装，腰间插着短刃，又挂上一条漆黑的锁链，取出横刀就走出了家门。
胡同中已经有几个上了年纪的老人家，背着手慢慢悠悠的晃**着。
“陈大爷，早啊。”
“王伯伯，吃了吗？”
江辰乐呵呵的打着招呼，出了胡同，不紧不慢的走着，转过一个街道就看到了前方的老张早点铺。
听人说，早点铺已经开近二十年了。
屋内屋外，已有不少人正在吃着。
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