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快速完成一组后，谢北柯会休息15s，再继续进行。
大海，沙滩，阳光，以及运动的男人。
弹幕在尖叫。
【什么波比跳！
分明就是在我心头跳！
】
【好好好，小绝处我果然没看错你点赞】
【救命，流汗果然是仙品。
北帝喘起来的样子简直绝了。
】
“呼。”
谢北柯浅缓了下呼吸，站定身子，拍掉掌心的沙，看向导演组。
“够了？”
导演组：“够了够了！”
“成。”
谢北柯往一旁让道，林乔给他递纸巾擦汗。
谢北柯接过。
林乔看向淮年：“小年，你加油。”
淮年拍了拍胸脯：“放心吧！”
直播间的后期贴心地配上了一句话。
（放心吧！
我一定会搞砸的！
）
【啊啊后期你是真的懂！
！
】
【突然恨这是直播，不然我就能直接快进了。
谁懂啊？在前面两位的衬托下，根本不想看某人的表现毫无期待，直接甩皮划艇上算了。
】
“准备好了吗？”
问话的人是叶慧，她是真担心淮年。
淮年冲着她乖巧一笑：“嗯，准备好了姐姐。”
这一笑，叶慧更不放心了。
少年娇娇气气的，瞧着就不像能完成任务。
导演一喊开始，淮年就往下撑上了。
第一眼，众人还挺惊喜，特别是谢北柯，没想到他平板支撑的姿势能这么标准。
淮年的手肘呈九十度，与肩膀保持在同一水平线。
核心收很紧，脊柱、臀部和脚掌形成了一条延伸的直线。
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